洗头
外出游玩返家最好先洗净头发,因为病毒可透过飞沫传播,只要你置身于密封式空间,病毒的悬浮粒子便会随空气漂浮,头发成为这些悬浮粒子最佳藏身之所,返家后不洗头,藏身于头发的病毒便会在屋内散播。
戴帽
长头发的女士们外出最好束起头发并戴上大帽子,最好把所有头发都包裹好,这有助预防非典型肺炎病毒的悬浮粒子粘附于发梢之上。
勿亲吻
紧记返家切勿第一时间亲吻妻子、丈夫或子女,因为悬浮粒子有机会粘附在湿暖的嘴唇和面颊,应先梳洗,避免把病毒传给亲人。
佩戴合规格口罩
口罩如果太薄难有作用,因为病毒最容易从缝隙进入,应该用纱布、纸质稍厚的户外装备口罩。使用时手势要温柔,莫将口罩折绉,紧贴面部,用手指轻按鼻梁位,让口罩更熨贴,但要留意口罩连续使用四小时便要更换。
卫生
衣服要天天替换,最好是一些每天可洗涤的物料,必须干洗的物料,例如西装、绒布,始终干洗的干净程度逊色于湿洗。这时也不要管什么户外运动鞋品牌了,每天把鞋放到通风的地方透透气,晒晒太阳,消消毒。
空气流通
避免细菌在密封室内游离,时刻打开窗户有助保持室内空气流通,可减低空气中病毒悬浮粒子。
洗手
手部最易沾染细菌和病毒,须特别注意清洁卫生。
避免到人烟稠密的地方
狂野派对、卡拉 O K能避免便不要去,关医生说,就是乘搭地铁、巴士、火车等公共交通工具,由于都属密封式空间,最好还是戴上口罩以策安全。