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在汉中盆地和四川盆地之间的大巴山脉峡谷和峭壁众多，其中也隐藏着众多隐世秘境，禅家岩天坑被誉为世界最美天坑，原始森林在这里野蛮生长，坑壁飞瀑直下，地下暗河涌动，洞穴内道路众多，有许多石笋和石柱，一路上没有任何照明，全靠灯光和头灯，很适合洞穴穿越等探险活动。

- 自然景观：天坑四周绝壁直耸云天，坑底林木浓翠蔽日，瀑布宛如银河坠地，三条季节性河流在绝壁上形成“银河落九天”的奇观，并在坑底汇聚成暗河系统。洞内发育有挺立的石笋、石柱，蔓延的石花，还有“石田”“石坝”“石珍珠”等，造型别致，美不胜收。

- 生态系统：从坑顶到坑底的垂直高差造就了独特的生态梯度，亚热带阔叶林与寒带苔藓群落在此邂逅。科考发现，洞内生存着38种洞穴生物，包括透明盲鱼与荧光藻类，构成了与世隔绝的微型生态系统。

- 开发与保护：禅家岩镇已成功创建为全省首个国家级三星级地质文化镇，当地积极推进“天坑小镇”建设，启动了天坑及周边旅游合理开发的规划编制工作，但目前天坑尚未正式开放为旅游景区。

古镇位于陕西省汉中市宁强县，地处陕甘川三省交界处，素有“鸡鸣三省”之誉，春秋战国时期，就有羌、汉民族在此杂居。明朝时始称草场坝，后建回龙寺，改称回龙场。此地曾是入川的要道之一，秦蜀之咽喉，兵家必争之地

这里是诸葛亮五出祁山，姜维北伐11次的必经之路，这里更是当年400万川军出川的必经之路，景区内的先秦古栈是保存最完好的古栈道之一，这里是众多历史故事的发生地，李白过明月峡作《蜀道难》传颂千古，萧何弄舟明月峡、陆游魂断明月峡、张献忠威震明月峡等历史故事代代流传，为景区增添了浓厚的历史文化氛围。

阆中段古驿道是历史上重要的交通要道，虽历经千年，仍能看出当年的规模和格局。沿途的驿站、客栈遗址，让人联想到古代商旅往来、车马喧嚣的热闹场景，仿佛穿越时空，回到了那个遥远的时代。

阆中古城距今2300余年建城史，曾为巴国都城、蜀汉重镇、唐宋川北枢纽、明清四川临时省会，集**“风水之城”（嘉陵江环抱、山水城相融的传统风水格局）、“文化熔炉”（巴文化、三国文化、科举文化、多元宗教共生）、“活态遗产”**（古街巷、老民居、非遗技艺与市井烟火并存）于一体，是中国保存最完整的明清古城之一，被誉为“千年古郡，风水阆中”。

是一部铺展在西南山水间的千年史诗，以艰险为笔、文明为墨，在秦岭与巴蜀的褶皱里书写着人类挑战自然的勇气与智慧。它不仅是连接川陕的交通动脉，更是一条串起历史、文化与自然的时空走廊。

该古道建于先秦，兴于汉，古称“先秦古道”，是连接秦蜀的唯一陆上通道。漫长岁月里，它见证诸多历史事件与文化交融，是古代交通和文化传播的重要纽带。

化用李白《蜀道难》的千古叹惋，道尽川蜀古道穿越山河的险峻与苍凉。这难，是自然天险与人力极限的永恒博弈，是历史烟云中无数行者用血汗刻进石头的生存史诗。

状元柏：传说清代考生路过此柏树下休憩，后中状元，树干至今系满祈福红绳；

 望夫柏：一株古柏倾斜向古道，宛如妇人远眺，民间传为妻子盼丈夫归乡所化；

 鸳鸯柏：两株柏树根部相拥，枝干交错，似恋人依偎，成为爱情的象征。

5公里的青石驿道，被千年马蹄与足印磨得发亮，凹陷的“马蹄窝”深达2-3厘米，如同一幅由无数小点组成的抽象画——那是商旅的盐袋、挑夫的扁担、战马的铁蹄共同书写的生存史诗。石板间的缝隙里，苔藓与蕨类植物倔强生长，为坚硬的历史注入鲜活的绿意。

现存古柏8000余株，树龄多在千年以上，最古者可追溯至秦汉。这些“皇柏”枝干虬结如青铜雕塑，树皮皲裂似甲骨文刻痕，冠盖相连形成长达10公里的“绿色隧道”。阳光穿透枝叶，在青石板上洒下碎金般的光斑，风过时万叶沙沙，恍若听见千年前驿卒的马蹄声从历史深处传来。

是蜀道文明最诗意的注脚，也是天地间一座活着的“古柏博物馆”。它以万株千年古柏为笔，以青石板古道为墨，在川北群山中挥毫出一幅跨越两千年的生态人文长卷，漫步其间，仿若踏入时光的翡翠迷宫。

三国文化：三国时期，诸葛亮在此修栈道、设关楼，囤粮驻兵，姜维也曾在此以少胜多抵御魏军，留下了诸多三国遗迹，如剑门关楼、姜维祠等，承载着丰富的三国历史内涵。

关隘文化：剑门关有“剑门天下险”“天下第一关”“蜀之门户”的美誉，是历代兵家必争之地，发生过一百余次战争，见证了无数的金戈铁马与朝代更迭。

 诗词文化：古往今来，张载、王勃、李白、杜甫、陆游等众多文人墨客在此留下了大量脍炙人口的诗篇，为剑门关增添了浓厚的文化底蕴。

是嘉陵江畔峭壁上展开的立体佛国长卷，也是一部用斧凿与信仰雕刻的千年史诗。这座中国首批重点文保单位，以13层密如蜂巢的佛龛、超过7000尊造像，在白垩纪砂岩上书写着巴蜀大地的宗教记忆与艺术巅峰，每一尊佛像都是凿进时光的精神图腾。

又称“石牛道”，是中国古代川陕交通的主动脉，更是一部刻在山河间的文明史诗。它北起陕西勉县，南至四川成都，穿越秦岭、米仓山、龙门山等天险，以“奇险雄古”之姿贯穿千年，串联起政治、军事、经济与文化的脉络，被誉为“中国交通史的活化石”。

广元集合

住宿：广元市

餐饮：无

到达之后入住酒店，自由活动，早到的队员推荐大家去。

游玩推荐：凤凰山公园，皇泽寺，红星公园，湿地公园，夜游嘉陵江

美食推荐：广元蒸凉面，剑门豆腐宴，剑阁麻辣串，豆花稀饭，鹤龄水煮包子。

温馨提示：若大家所属城市无直达广元机场，火车，可从成都转广元，半小时一趟火车，1小时左右到达广元站。

禅家岩天坑一地狱之门一青木川古镇

住宿：青木川古镇

餐饮：含早，含中

徒步6公里，拨高500

7点早餐后，前往禅家岩天坑，汉中天坑是世界上罕见的超大天坑群遗址以其数量多、纬度高而闻名于世，天坑、地河洞穴、地缝、峡谷、瀑布等地质遗迹类型多样，到达后徒步4个小时，今日徒步必须带雨靴（偶尔会接触到浅水面）照明头灯，因为有往返一个小时的地下天坑，伸手不见五指，午餐农家乐集体用餐，之后前往青木川古镇，春秋战国时期，就有羌、汉民族在此杂居，明朝时始称草场坝，后建回龙寺，改称回龙场，此地曾是入川的要道之一，秦蜀之咽喉，兵家必争之地，到达后安排入住酒店，统一讲解游玩方式后大家自由活动。

备注：由于路况多为秦岭山脉盘山路，景交车往返需要坐2小时左右，如遇政府管控，自然灾害，人为不可控制的原因，导致无法去游览，改为曾家山天坑。

明月峡一剑门关一鸟道

住宿：剑阁县

餐饮：含早餐

7点早餐后，前往明月峡景区，这里是诸葛亮五出祁山，姜维北伐11次的必经之路，这里更是当年400万川军出川的必经之路，景区内的先秦古栈道是保存最完好的古栈道之一，在全国栈道文化中最具代表性，到达之后游玩3小时，午餐后前往剑门关景区，游玩5小时，景区主要景点有诸葛亮最早修筑的关楼，以及一线天、鸟道、猿猱道、梁山寺等。领队将带大家以下列顺讯徒步游览：景区南门-关楼-一线天--石笋峰--鸟道（或自费猿猱道）--梁山寺（玻璃观景台自费）--大穿洞--天梯峡栈道--绝壁廊--关楼--景区南门，这也是我们认为最大限度游览景区精华的徒步路线。

金牛古道一翠云廊景区一汉阳古蜀道一抄手铺

住宿：剑阁县

餐饮：含早

徒步15公里，拨高300

7点早餐后，前往翠云廊景区，踏入翠云廊景区，仿佛穿越时空，踏上了一条承载着千年历史的古道，游玩3小时之后，开始徒步汉阳古蜀道。11点前往今日徒步起点，汉阳镇古蜀道历史悠久，可追溯到战国时期。当时，秦人为打通蜀地，以“石牛粪金”之计诱使蜀王开道，从此在山岩上凿出了金牛古道，这也是中国最早的“国道”之一，徒步结束后，乘车前往剑阁县安排入住酒店。

备注：早上不必退房，晚上还住剑阁县同一家酒店。

柳沟驿一讲书台一凉山铺一拦马墙一普安镇

住宿：剑阁县

餐饮：含早餐，晚餐

徒步15公里，拨高300

7点早餐后，乘坐大巴前往柳沟驿徒步起点，开始今日的千年人文古驿道之旅徒，之后前往酒店安排入住。

古柏参天：道路两旁有成百上千棵树龄超千年的古柏树，造型各异，遮天蔽日，仿佛置身于绿色的隧道之中。

先秦至秦汉：蜀地内外人们因交流交通需求，开凿了穿越秦岭、大巴山的千里蜀道，形成关中—汉中—蜀中经济文化带，徒步结束后，安排入住酒店，统一举办徒步庆功宴，来自五湖四海的朋友一起不醉不归。

备注：早上不必退房，还住第4晚酒店。

断碑梁一王家坡一古楼铺一小垭子一阆中古城

住宿：阆中古城

餐饮：含早

徒步15公里，拨高100

7点早餐后，前往阆中段徒步起点，阆中段古蜀道是整个古蜀道古柏树最多的地方，杜甫、陆游等文人墨客沿蜀道入川，留下了千古诗篇，今天我们穿越古蜀道，探行千年人文。

下午3点前往阆中古城，这里不仅是三国文化的发源地，更是中国春节的故乡，每一块青砖、每一条街巷，都在诉说着跨越千年的故事，到达后统一安排入住酒店，由于古城太大，统一讲解游玩泄露，大家自由活动，古城是免费的，进入个别小景点，需要大家自理。

阆中古城一千佛崖景区一广元送站

住宿：无

餐饮：含早餐

7点早餐后，前往千佛崖景区，千佛崖摩崖造像始凿于北魏晚期，当时佛教传入中国，在中原地区逐渐兴盛，广元作为连接中原和四川的交通要道，佛教也随之传入，北来南往的僧人在此驻扎，结庐修行，开窟造像，游玩2小时之后，开始送站，2点到机场，2.30分到火车站。

此次徒步和休闲之旅，已经把古蜀道最精华的几段全部走完，而且又欣赏了四川盆地独特的山川秀丽，更加见证了大自然的天坑鬼斧神工，也许这就是我们旅行的目的，这条线路绝对是一条非常值得走的绝美行程。

装备建议

保障说明